Submitted by addmean on Sun, 10/02/2022 - 07:34
Author: Pedro EA
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu dla siebie, a napięcie i wyczerpanie także zrażają nas do kolejnej aktywności fizycznej po pracy. Jednak mając na uwadze pozytywne dla naszego zdrowia umysłowego i fizycznego jest czynne spędzanie wolnego czasu, należałoby znaleźć ciekawą, prawidłowo dobraną i przystosowaną do wieku, zainteresowań, również stanu zdrowia aktywność, bądź dyscyplinę.
Najpopularniejszą i nadzwyczaj osiągalną postacią rekreacji ruchowej są przechadzki.
