Submitted by addmean on Wed, 06/09/2021 - 08:09
Source: pixabay.com
Choć prawdziwy kulturysta wie, że treningi trzeba realizować systematycznie przez cały rok, poszczególne pory roku rządzą się swoimi prawami. Planując trening warto uwzględnić bieżącą aurę. Ćwiczenia poza siłownią mogą skutkować ograniczonym zmęczeniem ciała, a co z tym się wiąże lepszymi rezultatami treningu.
